Artrose komt relatief vaak voor, ongeveer één miljoen mensen in Nederland heeft klachten door artrose. Artrose kunnen we niet genezen, maar met de juiste leefwijze en oefeningen kunnen we het wel zo aangenaam mogelijk maken. Artrose is een reumatische aandoening, waarbij kraakbeen in de gewrichten langzaam afbreken en daardoor in kwaliteit achteruitgaan. Door dit proces kan het kraakbaan dunner en zachter worden. Dat kan in alle gewrichten optreden. De gewrichten waar artrose het meest voorkomt zijn in de nek, de onderrug, de knieën, de heupen, de vingers en grote teen. Onze fysiotherapeut werkt met u aan de spierkracht, aan het wegnemen van bewegingsangst en zoekt met u naar een passende vorm van bewegen. We kijken naar het totaalpakket waarbij leefstijl, bewegen en voeding van belang zijn, desgewenst in combinatie met diëtist Maarten Arts. Want het beste medicijn tegen artrose is: blijf overeind, leef gezond en beweeg regelmatig!