Onze aanpak bij burn-out is dat u naast gesprekken met onze coach of uw eigen therapeut runningtherapie kunt volgen. Hierbij wordt hardlopen ingezet om de psychische conditie te verbeteren. Wanneer je bijvoorbeeld last hebt van somberheid, lusteloosheid, stress of andere psychische klachten, dan helpt regelmatig (hard-)lopen om deze klachten structureel te verminderen. Het zeer rustig opbouwen is kenmerkend voor runningtherapie. Het gaat hier niet om presteren, maar om plezier beleven aan het bewegen in de natuur. Iedereen kan meedoen. Deze aanpak is mogelijk met de inzet van onze therapeuten met binnen- of buitentraining in groepsverband of individueel.

Meer informatie bij Caspar Tittse: caspar@fysiocentrumhoogland.nl.