Rug

Rug
Ruim anderhalf miljoen Nederlanders hebben chronische lage rugklachten. Klachten waar u niet altijd last van heeft. Het zijn echter wel klachten die u iedere dag hinderen bij de uitoefening van uw dagelijkse activiteiten. Recent onderzoek toont aan dat chronische lage rugklachten in veel gevallen in stand gehouden worden door een ‘instabiele’ rug. Doordat u vaak jarenlang uw rug ten onrechte heeft ontlast, is uw rug verzwakt. Deze verzwakking leidt tot een minder goed gebruik van de rug en tot klachten zoals pijn en stijfheid. Fysio Centrum Hoogland biedt een speciaal programma ‘Beweegprogramma Rugklachten’ met de nieuwste inzichten rondom rug-revalidatie.

Wat houdt het ‘Beweegprogramma Rugklachten’ in?
‘Beweegprogramma Rugklachten’ heeft tot doel u te leren doelmatiger en verantwoordelijk met uw rug om te gaan. Het programma zorgt ervoor, dat u meer met uw rug kunt doen, ondanks de pijnklachten. Het is een trainingsprogramma dat uw lenigheid, spierkracht, spiersamenwerking en uithoudingsvermogen verbetert. Na deze training zal uw rug soepeler en sterker zijn en weet u beter hoe u uw rug in allerlei voorkomende situaties het beste kunt gebruiken. U zult wel flink moeten trainen om dit te bereiken.

Wilt u een afspraak maken? Klik dan hier.