Concept Terugkijken op feestdag 28 april 2023

Programma Vitale Feestdag op 28 april
van 9 tot 15 uur

VOORLICHTINGSSESSIES van 9-12 uur in diverse therapiekamers

  • Spanning te lijf met dry-needling door Liesl Hubee
  • Revalidatie bij kanker door Katja Schmeing
  • Fysiotraining vóór de operatie door Ruud Hordijk
  • Pak je rugpijn voorgoed aan door Jeroen van der Hoeven
  • Nek- en hoofdpijn oplossingen door Çağlayan van der Valk
  • Chronische pijn is niet altijd nodig door Maarten van Essen

LEZING in de sportzaal
10-11 VIND MOTIVATIE OM GEZOND TE LEVEN
Caspar Tittse deelt al zijn ervaringen en geeft tips en handvatten hoe je in deze tijd alle ruimte kunt maken om gezond te leven. Krijg weer motivatie, zonder dat het veel energie kost.

10-12 DOE DE LEVENSFASE CHECK door biografisch coach Dana Ploeger
Ontdek wat aan vitaliteit bij jouw levensfase past en hoe je nog meer uit het leven kunt halen. Iedere levensfase vraagt om een eigen aanpak.

10-12 DOE EEN ADEMTEST door Birgit Post
In tien minuten kom je alles te weten over hoe je adembeweging en ademruimte werkt middels een MARM-ademtest

14-15 MASSAGES VOOR MANTELZORGERS
Zorgt er iemand voor u en gunt u die persoon een massage? Kom dan naar de praktijk en ontvang een massage van een van onze therapeuten.

14-15 WANDELING MET EEN GIDS Al tien jaar bestaat onze 70-plus wandelgroep. Voor en door patiënten. Om hen in het zonnetje te zetten hebben we een speciale wandeling met een historische gids. We wandelen door het park, geschikt voor alle niveaus. 

LET OP: WE VERZAMELEN OM 14 UUR BIJ DE INGANG VAN HET GROENE HUIS, SCHOTHORSTERLAAN 21 IN HET SCHOTHORSTERPARK!

14-15 VITALE GROEPSTRAINING IN DE ZAAL
Birgit Post geeft een mooie training in de sportzaal. Ervaar waar je nog winst kunt behalen op het gebied van vitaliteit.

Meer informatie of vragen over onze feestdag? Mail naar info@fysiocentrumhoogland.nl

Deze dag is gratis toegankelijk. En iedere bezoeker ontvangt een gezonde versnapering.

 

Klik HIER voor meer informatie

Nieuws

 

Een combinatie van bootcamp en yoga, onder de unieke begeleiding van een buurtsportcoach én een Oncologisch fysiotherapeut. 

Deze activiteit is specifiek voor mensen na de oncologische revalidatie, die in een veilige omgeving willen werken aan het verbeteren van de algehele fitheid. Er wordt buiten gesport waarbij aandacht is voor het verbetering van de conditie, kracht, leningheid en ontspanning. Daarnaast is er ook ruimte voor de psychosociale aspecten van het herstel na kanker. 

 

Contact

Eefke Vroemen: 06-38333012

Mail: aangepastsporten@sro.nl

Instagram/ Facebook: buurtsportcoachamersfoort